nazwari

ごはんを食べ始めるときに、ほかほかの白米から食べ始めるととってもおいしく感じますよね。

でも、野菜から食べ始めるダイエットがあることをご存知でしょうか。

その名も食べ順ダイエットです。

野菜から始まり、次にお味噌汁、次にお肉かお魚、そして最後に白米を食べるという順番で食べると、痩せやすくなるそうです。

たしかにお酒を飲むときもサラダから食べるといいということを知人から教わったことがあります。

キャベツの千切りなどにドレッシングをかけてもりもりと食べてからお肉を食べると、吸収を抑えてくれるみたいですよ。

ということは、喫茶店のスパゲッティにサラダがついてくるのも理にかなっているのかもしれませんね。

こんなに簡単に痩せる方法があるのなら試してみようと思います。

皆さんもぜひいかがですか。  

健康的な４日間を過ごす…そういう宿泊プランを見つけました。

凄く魅力的な内容なんですけど、１５万円か…結構大きい金額なので悩みますね。

しかも夕飯は別にかかってしまいますし。

まあ朝ごはんと昼ご飯がついているのはありがたいのですけど。

もちろん交通費も別です。

今の我が家にとって、ポンと出せる金額ではないけれど、すごく興味はあるのでどうしたものかと悩みます。

期間限定ではないみたいなので、お金を都合する方法を考えようかな。  

娘がいろんなところで買ったりとったりしたスーパーボールが溜まってきました。

２０個くらいになっていました。

家の中で投げるのもうるさいし、散らばって見つけるの大変だし、どうやって遊んだらいいかと悩んでいたら、娘のお友達が「お風呂に浮かぶんだよ」と教えてくれました。

そうか、お風呂か！

早速お風呂に入ったときに入れてみました。

お～きれい！

そして娘も喜んでいる。

おもちゃのザルで取ったり、ザルめがけて投げ入れたり、なかなか楽しめます。

ダンナと入ったときも遊んでいるようです。

良かった捨てなくて。